膽小內向的人在公共場合上總是很怯場，也許內心很想上臺秀一下自己，卻總是因為自己恐懼的心理，造成說話結結巴巴的。又或者是真的沒有一副好口才。如果你不從語言中表達出來，誰又能發現靈魂深處的才華呢，那么該如何鍛煉自己的好口才呢?

　　改變自己------敢說。

　　人出生時都不會說話，都是后天學會說話的。我是一個很內向的人，上學時老師叫起來都臉紅，不敢說話，從不舉手發言。被選為班長，不說話不行了。被逼沒責了，我就想，都是一樣的人，別人敢講，我為什么不成?我下決心改變自己，上課積極發言，班會認真講評，不斷鍛煉自己，終于從一個在班上講話就激動，臉紅心跳快，鍛煉成人越多講話越興奮，努力表達自己心聲的“演講者”了。所以只要你敢講，就一定能鍛煉出好口才!

　　方法：做膽量的鍛煉

　　膽子的大的人，也能體會到擔心害怕怯場的痛苦。怯場的人總感覺上臺后，自己就被無數只眼睛盯著。但鍛煉膽量是必須要經過專業訓練培養，我們就把每次的出糗當做是鍛煉膽量吧。

　　充實自己-----能說。

　　話說得好，肚里要有貨。一要善于學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善于總結提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經驗歸納提煉，變成自己的;這樣才會對相關知識都有所了解，做到有話可談。

　　方法：多看書

　　為什么強調的是書呢，因為書寫的都很有趣，不像學術那么枯燥無味，這些有趣的書你看了更容易吸收，吸收進去了，你才會像書中的那種口吻講出來，多積累好詞好句。

　　鍛煉自己-----會說。

　　嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，了解聽眾想聽到什么。你若向相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，了解聽眾的需求，即使不能當演員，在你公司可能會是人物了。

　　方法：學會做自我總結

　　每次一上臺發言都是口才的鍛煉，每次發言完畢都要做自我總結。還要細致，細致到每句語言的聲調大小和文字是否相配，眼神和表情是否相配，學會做自我總結，你才能從每次上臺演講中進步，才能練就更好的口才能力。

　　播音藝考培訓的同學要多鍛煉自己的口才表達能力，小影給大家整理的建議和方法，大家可以參考哦!